烏丸二条、パン屋さんのお二階にあるアシュタンガヨガキョウトさんのシャラをお借りして
- 毎月第一日曜日の10:00~11:00
- 毎週月曜日の13:00~14:00
「やさしいヨガ」のクラスをしています。
料金などはこちらのページでご確認ください。
”シャラ”とはサンスクリット語で、場所、家、建物を指す言葉。 ヨガを学ぶ場、ヨガを鍛錬する場のことをヨーガシャラと呼びます。
初心者の方、体がかたい方、お久しぶりの方、人見知りの方も。
それぞれの体と心に意識を向けて、それぞれのペースで、ポーズの出来にこだわらずに心地よい呼吸の中でポーズをとっていきます。
自然光の中で、ガネーシャ様に見守られながらの練習は、心をどんどん穏やかにしてくれます。
少し薄暗い雨の日に、雨音を聞きながらの練習も最高ですよ。
最寄駅は地下鉄「烏丸御池駅」、すぐ隣にコインパーキングもあります。
バイクや自転車の方は建物入った通路に停めて頂けます。
このクラスはハタヨガをベースにしておりますが、アシュタンガヨガに興味がある方のご参加もぜひ。
私もここでアシュタンガヨガ練習生をさせて頂いているので、私で答えられる範囲ならなんでもお伝えします。
ひとりでも多くの方の、ヨガを続けるきっかけになれたら幸せだな、と思い活動をしています。
ヨガを始めるにあたって、何か不安なことがあればお気軽にメッセージください。
ご連絡は、インスタグラム、LINE、お問い合せページ、メール：ami.yoga.kyoto@gmail.com からお好きなツールで。
３日以内に返事がない場合は、再度ご連絡をいただけると大変助かります。
（見落とさないよう気をつけていますが、うっかりしやすい性格です。。。）
一緒にヨガの練習ができる日を楽しみにしています。
